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27 juil. 23
Journal de FANIDEA27, 27 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juillet 2023:
501 kcal
Gras: 26,20g | Prot: 12,95g | Glu: 54,61g.
Déjeuner:
Santan, Bubur Nasi.
Dîner:
Pangsit Goreng.
plus...
2366 kcal
Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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