Journal de pejemi, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 57,79g | Prot: 60,98g | Glu: 179,94g.   Petit Déjeuner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich , Fol Epi Classic, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee mit Milch. Dîner: Reissalat, Chicken Nuggets. Snacks/Autre: Pflaumenkuchen, Quarkkuchen, Erdbeerkuchen. plus...
1360 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Dormir - 12 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Samsung Health - 9 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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