Journal de ManuG’87, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 75,57g | Prot: 53,50g | Glu: 140,88g.   Petit Déjeuner: Sant'Anna Acqua Naturale, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè. Déjeuner: Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Dole Banana, Maia Uova Sode, Sant'Anna Acqua Naturale, Grissini Semplici, Nespresso Caffè , Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Sale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Carote Grattugiate . Dîner: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo alla Cola, Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Parmigiano (in Pezzi), Grissini Semplici, Sant'Anna Acqua Naturale, Vismara Mortadella, Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Autre: Nespresso Caffè . plus...
4848 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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