Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 72,24g | Glu: 160,27g.
Petit Déjeuner: Kapal Api Kopi, Wortel, Talas, Garam, Padamu Bihun Jagung, Daun Bawang, Tomat, Kubis, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Dîner: Garam, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Wortel. Snacks/Autre: Biskuat Original, Delfi Top Strawberry, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. plus...
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822 kcal
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Exercice:
Shopping - 10 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Google Fit - 17 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SILA W
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