Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2011
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 91,17g | Glu: 185,19g.
Petit Déjeuner: Plain Bagels (Small), Tomatoes, Light Mayo. Déjeuner: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Chow Mein Noodles, Chickpeas, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens. Dîner: mini Portuguese Rolls, Light Butter with Canola Oil, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens, Stuffed Green Olives, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Autre: Dark Chocolate Miniatures, Traditional Hummus, Baked Naturals Pretzel Thins, Blueberries, Baked Cheetos 100 Calorie Pack. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de carolyncarroll
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