Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 81,15g | Prot: 85,36g | Glu: 154,12g.
Petit Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Déjeuner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Брынза. Snacks/Autre: Яблоки. plus...
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3479 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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