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Still to go:2 kg
ci provo, questa volta davvero 🥺💪
1.64
57
ho sempre avuto problemi con la mia immagine, non mi sono mai piaciuta fisicamente. Un anno fa ho avuto un incidente e mi sono fatta male alla schiena. Siccome stavo male ho perso qualche chilo e mi sono resa conto che iniziavo a piacerni di più.
Oggi sono decisa a raggiungere il mio obiettivo in modo sano e consapevole, mangiando meglio e facendo gli esercizi che posso fare 🌸
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 49,45g | Glu: 132,21g.
Petit Déjeuner: Sansepolcro Fette Biscottate Integrali, Malga Paradiso Robiola, Prosciutto Cotto. Déjeuner: Tuorlo d'uovo, Melanzana, Cipolle, Voiello Spaghetti. Dîner: Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Insalata Mista. Snacks/Autre: Latte di Mandorla, Pomodori Ciliegini, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Susine. plus...
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1668 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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