|
*
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 103,07g | Prot: 202,48g | Glu: 168,61g.
Petit Déjeuner: Перекресток Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры. Snacks/Autre: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|