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jangan dibuat beban , semangat pejuang body ideal ✌🏻
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 55,82g | Glu: 182,92g.
Petit Déjeuner: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Déjeuner: Selada, Ceker, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Dîner: Kebab, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Garam, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Semangka Kuning, Petis, Mangga Muda. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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