Journal de ManuG’87, 28 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 51,91g | Prot: 63,81g | Glu: 121,54g.   Petit Déjeuner: Dole Banana, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Caffè Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Roast Beef, Athena Insalata di Tonno Messicana. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Dole Banana, Pinot Bianco, Sant'Anna Acqua Naturale, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Proteica, Cetriolo (con Buccia), Happy Harvest Proteinbrot. Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fiorentini Chips Super Protein. plus...
4447 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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