Journal de lenivb, 28 juil. 23

wow! Toch afgevallen! Ik heb net een weekje vakantie gehad. Minder op mijn eten gelet, maar wel veel gewandeld (elke dag rond 10.000 stappen). Ik ben opgelucht.

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2116 kcal

Gras: 78,18g | Prot: 75,86g | Glu: 271,25g.   Déjeuner: Boni Witte Broodjes, Olijfolie, Balsamico, AH Ovengroenten, Komkommer (Geschild), Tomaten, Délifin Kalkoenfilet. Dîner: Hello Fresh Aziatische Kip in Roomsaus, Penne. plus...

60 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...