Journal de 阿夏🌏, 28 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
53 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 49,07g | Prot: 42,85g | Glu: 194,35g.   Petit Déjeuner: Семья Конфеты Кавказские , Вафельные Трубочки (Вкусвилл), Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Банан. Déjeuner: Кексы, Бекон (Фабрика Качества), Ярче Томат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. Dîner: Чиабатта. Snacks/Autre: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Трубочка Сахарная с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан. plus...
1291 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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