|
После успехов упал уровень мотивации, начался каждодневный перебор ккал, ушли тренировки. Пытаюсь начинать каждый день заново, нужно взять себя в руки. Сложно начинать второй раз.
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 45,16g | Glu: 171,10g.
Petit Déjeuner: Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Круассан Сказка с Молочной Начинкой (Хлебзавод 3) Круассан Сказка с Молочной Начинкой, SPAR Салат из Куриного Филе с Грибами. Dîner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Autre: Адреналин Раш Энергетик. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|