Journal de Lidya Humaira, 28 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 65,29g | Prot: 78,28g | Glu: 208,48g.   Déjeuner: Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Dîner: Perkedel Jagung, Cumi Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Ceres Choco Topping, Roti, Opak, Lay's Rumput Laut, Pop Mie Rasa Ayam. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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