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offizieller Wiegetag
keine Ahnung, Wassereinlagerungen vom Sport?
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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660 kcal
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Gras: 21,53g | Prot: 73,73g | Glu: 44,33g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, More Nutrition Moremelade Preiselbeere. Déjeuner: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Dîner: Korrekt Magerquark, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Autre: Netto Snack-Gurken, Bounty Bounty. plus...
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1205 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 31 minutes, Body Pump - 1 heure, Google Fit - 17 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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