Journal de ihedhmp, 29 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1463 kcal Gras: 28,08g | Prot: 167,93g | Glu: 145,39g.   Petit Déjeuner: Голубика, Здравушка Творог 1%, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Déjeuner: Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Филе, Calve Кетчуп Черри, Спец Сушенный Чеснок. Dîner: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Спартак Белый Шоколад . Snacks/Autre: Красный Пищевик Зефир без Сахара. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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