Journal de frontalbruder, 09 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2015
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 24,42g | Prot: 116,44g | Glu: 28,92g.   Petit Déjeuner: Ponnath Delikatess Putenbrust, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Brotland Eiweißbrot (42g). Dîner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Snacks/Autre: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Babybel Mini Babybel Light. plus...
2161 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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