Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2023
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122,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 47,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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788 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 57,06g | Glu: 75,44g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Sementes de Chia, Mercadona Iogurte Natural 0%. Déjeuner: Peras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Alface Frisada, Pepino (com Casca), Tomates. Dîner: Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
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3511 kcal
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Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Toze1918
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