Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2023
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1424 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 62,59g | Glu: 180,15g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Salsa di Soia, Hosomaki, Nigiri Salmone, Uramaki. Dîner: Anguria, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Granarolo Mozzarella, Frittata di Uova. Snacks/Autre: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Nutella Nutella, Fette Biscottate, Sammontana Fruttiamo Frutti Rossi e Yogurt . plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jamipas06
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