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DAZEY_iz_Well
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29 juil. 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 29 juil. 23
Profil de DAZEY_iz_Well
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wwhhaaaaa ok. I was going to lift yesterday, but took a 2 hr nap. walked 40 mins on the treadmill instead. in a 522 cal deficit.
yesterdays macros: cal-1587 net-1225 P-123 C-122 P-71
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2023:
2 kcal
Gras: 0,05g | Prot: 0,28g | Glu: 0,09g.
Petit Déjeuner:
Coffee.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great!
29 juil. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
71 is supposed to be Fat...
29 juil. 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
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