Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3745 kcal
|
Gras: 92,86g | Prot: 216,91g | Glu: 509,21g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Першинский Творог 5%, Курага, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красная Цена Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Dîner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Увелка Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. plus...
|
|
2137 kcal
|
Exercice:
Внутренние отделочные работы - 6 heures, Баня - 30 minutes, Musculation - 19 minutes, Repos - 9 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|