Journal de Sly 62, 30 juil. 23

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es klappt im Moment Recht gut aber es ist soooo schwer die 30 kg zu knacken 😅😅

86 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2023:

1640 kcal

Gras: 46,62g | Prot: 49,08g | Glu: 146,21g. Petit Déjeuner: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Rührei, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Déjeuner: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Ice-Fantasy Squeeze Orange. Dîner: Auflauf. Snacks/Autre: Lidl Weißwein Schorle, Naturgut Couscous mit Gemüse. plus...

2197 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

49 supporteurs Encourager

Commentaires

🌻

30 juil. 23 par le membre: Ritamine__

es wird 👍🥳

30 juil. 23 par le membre: De Sarah

Ja, die verdammten letzten paar Kilos 😅

30 juil. 23 par le membre: 77IJB

Viel Glück 🍀

30 juil. 23 par le membre: herbstfrau

Das schaffst du! 💪👍

30 juil. 23 par le membre: Abraxsa

ich kenne das. Bei mir ist es die 50kg Marke, die es als nächstes zu bezwingen gibt. Zur Zeit geht es hoch und runter. Mir hilft es zwischendurch meine Umfänge zu messen. 👍

30 juil. 23 par le membre: christinesonntag68

durchhalten, du schaffst es

30 juil. 23 par le membre: ines-h

Ja, Umfang messen ist hilfreich. Taillenumfang (schmalste Stelle). 🌸Hab dafür ein Maßband im Bad, morgens vor dem Essen ist der Taillenumfang noch in Ordnung.😎🤭

30 juil. 23 par le membre: Rose.blume


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