Journal de Portal Wal🐳, 30 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023

118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 23,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2023:

1035 kcal

Gras: 53,25g | Prot: 78,05g | Glu: 61,52g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen), Deluxe Senf-Sauce Orange, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Déjeuner: Roastbeef (Nur mager gegessen). Dîner: Thomy Les Sauces Sahne-Sauce für Lachs, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Zucchini. Snacks/Autre: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Erdbeeren. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine