|
😗 + 500 гр
|
121,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 93,98g | Prot: 91,20g | Glu: 190,76g.
Petit Déjeuner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Хохланд Сыр Чизбургер, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Harry's Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, не Молоко Банановое, Кофе с подсластителем 50 мл. Déjeuner: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Селяночка Хлеб, Сдобная Особа Кремобон Классический, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Магнит Картошка, Вода, Чай. Dîner: Пятерочка Огурец Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Solano Вино Bobal Rose, Пятерочка Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lisenok.lilili
|