Journal de Юлия-Lisa, 30 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2023
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1573 kcal Gras: 86,54g | Prot: 76,51g | Glu: 126,64g.   Petit Déjeuner: Самокат Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Омлет с молоком 2.5 % 10гр, Черкизовский Ветчина из Индейки. Déjeuner: Окрошка 100гр. Dîner: Черкизовский Сальчичон, Черешня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Голден, Самокат Кокосовое Молоко , Вафли венские 1 шт, Mixbar Миндаль, Protein Rex Lamington Milky, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
2137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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