Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 63,96g | Glu: 122,39g.
Petit Déjeuner: Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Sant'Anna Acqua Naturale, Albicocche, Artica Spinaci al Burro, Parmigiano (Grattugiato), Piselli, Melanzane Grigliate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Nespresso Caffè , Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Fiorentini Chips Super Protein, Mila Formaggio Alta Badia, Cetriolo (con Buccia), Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Happy Harvest Proteinbrot, Pomodori Ciliegini, Aldi Valeriana. Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Nespresso Caffè . plus...
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4584 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ManuG’87
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