Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1649 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 126,57g | Glu: 163,23g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate, Envia Fromage Blanc Light, Lipton Thé Vert Mandarine Orange. Déjeuner: Carrefour Tomates Cerises Italie, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Croque McDo. Dîner: Auchan Cerises Dénoyautées, Vergers Gourmands Pomme Poire Allégée en Sucres, Markal Graines de Lin Brun, St Hubert St Hubert 41, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Saint Alby Quart de Jambon Sec Traditionnel, Saint Azay Bresaola, Saint Alby Jambon de Paris, Lidl Feta, Melon, Pastèque. Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche course tapis - 31 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Zekorah
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