Journal de Duducsilva, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2498 kcal Gras: 51,17g | Prot: 148,13g | Glu: 368,61g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Ponkan, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Marilan Lev Magic Toast , Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Hortifruti Mandioca Cozida, Queijo Mozzarella, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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