Journal de steveputer, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 63,49g | Prot: 162,93g | Glu: 182,88g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Egg. Dîner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, Sweet Potato, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Northern Catch Sardines in Sunflower Oil, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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