Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 104,01g | Glu: 110,01g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel) , 1% Fat Milk, BB3 Protein Powder, Boiled Egg. Déjeuner: Wegmans Butternut Squash, Great Value Red Beans Canned, Cooked Okra, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Autre: Bing Cherries, Navels Oranges . plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fastgloria
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