Journal de Coach MW, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2066 kcal Gras: 74,48g | Prot: 83,03g | Glu: 161,41g.   Petit Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Déjeuner: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Dîner: Lagunitas Lagunitas IPA, Cardinal Roadhouse Angus Beef Burger, Sandella's Margherita Grilled Flatbread. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Light Beer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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