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Dukan Day 58
I am putting 139-which is scary. The scale says 139 but I do not trust it will hold. Oy me of little faith!
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 56,45g | Glu: 136,30g.
Petit Déjeuner: turkey. Déjeuner: tortilla chips, tomato, avocado, corn, black beans, romaine, shrimp. Dîner: cocktail sauce, romaine, crab meat. Snacks/Autre: peach, greek yogurt fage, brownie bite, klondike slim bears, mojito. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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