Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2015
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 101,08g | Glu: 168,21g.
Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Dîner: Kawa z Mlekiem, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Autre: Zwykłe Piwo, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo, Rogalik. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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