Journal de giokaos, 01 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3302 kcal Gras: 116,90g | Prot: 205,90g | Glu: 369,46g.   Petit Déjeuner: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Prugne, Primia Yogurt Magro Bianco, Chiquita Banana, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Novi Cioccolato al Latte Classico, Pane tipo Rosetta. Déjeuner: Mela, Auchan Rape Rosse, Mais, Pane Integrale, Carote, Insalata Mista, Uovo. Dîner: Santa Lucia Ricotta, Primia Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena, Carote, Aia Filetto di Trota Salmonata, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. plus...
3156 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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