Journal de ManuG’87, 01 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 53,42g | Prot: 98,16g | Glu: 147,57g.   Petit Déjeuner: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Grancereale Biscotti alla Frutta, Sant'Anna Acqua Naturale, Nespresso Caffè . Déjeuner: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Nespresso Caffè , Uovo Sodo, Sant'Anna Acqua Naturale, Albicocche, Patate in Padella, Pancetta, Coniglio Arrosto. Dîner: Pane Integrale Tostato, Pompelmo (Rosa e Rosso), Sant'Anna Acqua Naturale, Novaia Valpolicella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Autre: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja. plus...
4492 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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