Journal de patucona, 31 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2023
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

637 kcal Gras: 15,94g | Prot: 57,39g | Glu: 70,18g.   Petit Déjeuner: arroz de coliflor, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Vegetalistos Espinaca Baby, Member's Mark Leche de Soya, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Déjeuner: Marketside Filete de Pescado Basa, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Apio, Tomates, arroz de coliflor. Dîner: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Member's Mark Leche De Almendras Sin Azúcar Añadida. Snacks/Autre: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Pepino (con Cáscara), Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, McCormick Mermelada de Fresa Light, Sanissimo Rice Cake . plus...
1513 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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