Journal de ezgii :), 01 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 41,33g | Prot: 37,83g | Glu: 93,19g.   Petit Déjeuner: Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir . Déjeuner: Böğürtlen, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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