Journal de MelKaye3, 01 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023

110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg. Reste à parcourir: 38,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2023:

639 kcal

Gras: 21,04g | Prot: 55,55g | Glu: 59,32g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Park Street Deli Thai Coconut Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, EarthGrains Jasmine Rice. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Dried Mango. plus...

282 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Happy dance!

01 août 23 par le membre: MelKaye3


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