Journal de Beatsss, 01 août 23

No to pojechałam po całości. Keine Grenzen. Jest mi zwyczajnie wstyd, bo jestem świadoma swojego zaniedbania. Chcę to przerwać. Obżeranie się, ciągłe wymówki, żeby się ruszać, piweczko, drineczki... Długo myślałam, kiedy w końcu się wezmę w garść. I tak wyszło, że to dziś. Nie, że pierwszy, po prostu dziś. Nie drastycznie, ale stanowczo! Z Wami wiem, że dam radę. Dziękuję z góry za wszystko...
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,2 kg par Semaine

48 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nie przejmuj się. Będzie dobrze. Ja też przez ostatni czas sobie pozwoliłem i niestety widać tego efekty. Dasz radę 🙂🔥 
01 août 23 par le membre: WALDEK74
niech moc będzie z Tobą 💪💪💪 
01 août 23 par le membre: tomasz fernandez III
Dla większej motywacji polecam filmiki Pauliny Gładysz na YT, ostatnio ją odkryłam i polecam 😁 
01 août 23 par le membre: majq0909
Trzymam kciuki 🤞💕🍀 
01 août 23 par le membre: AgataTeraz
Trzymam kciuki!  
02 août 23 par le membre: magdusinka
Powodzenia! Najważniejszy krok za Tobą 😊 
02 août 23 par le membre: Jelluy
Hejo, jestem w podobnym „miejscu” z prawie identycznym wynikiem i celem… także tego… powodzenia! ✊🏼 
02 août 23 par le membre: Tapciuch
Mam tak samo😉 powodzenia! 
02 août 23 par le membre: Agnieszka.pr
Dziękuję Wam za słowa otuchy! Spinam 4 litery i działam. 💪 
03 août 23 par le membre: Beatsss
ja stosuje 80/20 czyli 80% zdrowej żywności i 20% zachcianek ale tylko od czasu do czasu i wtedy nie mam dzikich zrywów w kompulsywnym jedzeniu szitu 
03 août 23 par le membre: tomasz fernandez III
Dasz radę. Ja również przez ostatnie tygodnie zupełnie się rozlazłem i z trzymaniem michy i z aktywnością fizyczną. Każdy może mieć słabszy okres, ale najważniejsze to się nie poddawać.  
04 août 23 par le membre: Dominik_H

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Beatsss


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.