Journal de canpinchaninch, 01 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2023

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,0 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2023:

2080 kcal

Gras: 113,47g | Prot: 104,80g | Glu: 172,90g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. Déjeuner: TGI Friday's Chipotle Turkey BLT Sandwich without Side. Dîner: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Fresh N Lean Caribbean Jerk Chicken Bowl. Snacks/Autre: Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). plus...

2248 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...

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