Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2015
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1585 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 71,60g | Glu: 187,00g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brown Sugar, Butter, Honeycrisp Apples. Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Lindsay Large Black Olives, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Dîner: Canola Vegetable Oil, Knorr Rice Sides - Chicken, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Brach's Spearmint Leaves, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Lance Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, True North Almond Pecan Cashew Clusters. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cardio - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna Mashburn
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