Journal de lemke 96, 02 août 23

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Gestern etwas mehr getrunken, mehr Schritte gemacht!Ich muss abends die Chips weglassen!!!Ich muss meine Spur wieder finden!!🤔

61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2023:

914 kcal

Gras: 44,10g | Prot: 45,85g | Glu: 84,08g. Petit Déjeuner: Aldi Karottenbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, Danone Activia Natur. Snacks/Autre: Walnüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich habe auf einen Community-Beitrag hin mal die Harzer Käse-Chips getestet. Ich fand die lecker und wenn man abends was knabbern will passen die aufgrund der Werte perfekt 😀

01 août 23 par le membre: Nemo82

👍 @Nemo82

02 août 23 par le membre: Zamponi


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