Journal de ManuG’87, 02 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2023
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 47,79g | Prot: 69,70g | Glu: 168,66g.   Petit Déjeuner: Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Dole Banana, Nespresso Caffè . Déjeuner: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Albicocche, Insalata di Riso, Grissini Semplici, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Melanzana Fritta in Pastella. Dîner: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Vitasia Pink Guava Drink, Vitasia Ginger, Senape Gialla, Milbona Fettine di Formaggio Fuso , Vallericca Insalata Sfiziosa , Cetriolo (con Buccia), Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Snacks/Autre: Sant'Anna Acqua Naturale, Taverna Giuseppe Pizza Salamino Piccante. plus...
4647 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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