Journal de FroukjeR, 02 août 23

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hè hè, na gisteren alleen maar ontbijt en diner te hebben gegeten (@kevin en Gwen: soep en brushetta glutenvrij) weeg ik eindelijk weer wat minder. zo doorgaan!!! op naar de 52... en dan 50 🙏

53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2023:

1486 kcal

Gras: 79,34g | Prot: 42,92g | Glu: 145,90g. Petit Déjeuner: Espresso, Oatly Haver Bio, Eat Natural Glutenvrij Toasted Muesli met Rankfruit, Kaneel, AH Elstar Appel, AH Sojayoghurt. Déjeuner: AH Olijven met Basilicum, Komkommer (met Schil). Dîner: Maaltijdsalade. Snacks/Autre: AH Ribbel Chips Naturel, Smint Peppermint, Appels. plus...

1988 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Als ik naar je eetdagboek kijk dan lijkt het alsof je aan het crashen bent. Lijkt je dat een goede manier om af te vallen?

02 août 23 par le membre: SabineS85


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