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02 août 23
Journal de JoTheGeek, 02 août 23
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I'm not proud of this but I've been away from home for a week with my partner in hospital while he had a brain tumour removed. My health has not been my priority. I've also just started walking again after my own operation.
112,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
44,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 août 2023:
1318 kcal
Gras: 63,93g | Prot: 55,69g | Glu: 126,29g.
Petit Déjeuner:
Apples , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Kellogg's Coco Pops.
Dîner:
Birds Eye Frozen Peas, Asda Black Beans, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Brown Sugar , Tesco Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aldi Aberdeen Angus Beef Mince.
Snacks/Autre:
Tesco Unsalted Mixed Nuts, H!P Berry Crunch Oat Milk White Chocolate.
plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Oh my. I hope he has come through it successfully. What a lot going on for you.
02 août 23 par le membre:
Anne_145
Hope both of u are on the mend xx
02 août 23 par le membre:
Nadia Awni
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