Journal de sararaze, 28 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2023
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3600 kcal Gras: 162,02g | Prot: 150,91g | Glu: 393,21g.   Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Déjeuner: Kind Breakfast Blueberry Almond, Animal Cracker, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Kroger Chicken Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Dîner: Little Caesars Cheese Stuffed Crazy Bread, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Racine Danish Kringles Almond Kringle, Little Caesars Sausage Pizza. Snacks/Autre: Nasonville Dairy Cheese Curds , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. plus...
1700 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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