Journal de giokaos, 03 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3150 kcal Gras: 105,46g | Prot: 213,78g | Glu: 355,76g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Uovo, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Déjeuner: Mela, Auchan Rape Rosse, Insalata Mista, Mais, Carote, Fagiolini Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dîner: Primia Yogurt Magro Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Salmone, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pomodori. Snacks/Autre: Mela, Latte (Latte Intero). plus...
2956 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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