Journal de misoBerlin, 03 août 23

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die Hälfte wäre geschafft 😀🚀🎉🍾🏃✌️

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2023:

926 kcal

Gras: 40,23g | Prot: 69,17g | Glu: 74,13g. Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Metten Putenbrust, Tomaten, Kaffee mit Milch. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißkohl, Zwiebeln, Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Haselnüsse, Walnüsse, Aldi Cashewkerne. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Klasse 👍

03 août 23 par le membre: De Sarah

respect, 10kg in einem monat 👍 #dranbleiben

03 août 23 par le membre: #ungeschminkt


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