Journal de ManuG’87, 03 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1025 kcal Gras: 22,07g | Prot: 65,77g | Glu: 128,47g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Dole Banana, Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Nespresso Caffè . Déjeuner: Sant'Anna Acqua Naturale, Sant'Anna Acqua Naturale, Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Meloni Gialli, Zucchine Cotte, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carrefour Carote Grattugiate , Coscia di Pollo. Dîner: Sant'Anna Acqua Naturale, Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Melone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo, Ichnusa Birra , Pomodorini Confit. Snacks/Autre: Net Integratori VB Whey 104 9.8. plus...
4586 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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