|
Вчера наткнулась на пост TROYA_NOVA, что-то внутри заел он. Вот с утра зафиксировала возврат скину того неделю назад и хочу попробовать пару месяцев дефицита соблюдать на 1900кк
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 89,15g | Glu: 255,59g.
Petit Déjeuner: Банан, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Банан. Déjeuner: ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Банан, Дружба Сыр Плавленый. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Autre: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет, Ксюша! Да по дороге на работу писала. Сама сейчас перечитала и посмеялась. 🤣 Короче, зафиксировала вес и хочу с сегодняшнего дня соблюдать дефицит. Всего-то. 🤣 И тебе тоже хорошего дня! 🌹
03 août 23 par le membre: Соллана
|
... нормальный калораж... Успехов!
04 août 23 par le membre: YuryP65
|
Юрий, спасибо за поддержку.
04 août 23 par le membre: Соллана
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Соллана
|